La serie se llama Pomodoro porque Francesco Cirillo la usó a finales de los años 80 con un reloj de cocina en forma de tomate. LiquidFocus abre con la misma serie: 25 minutos de trabajo, después 5, y tras 4 bloques de trabajo, 15. La pausa no empieza sola, salvo que actives eso. Si la cámara está encendida y la cara falta 5 segundos, el temporizador de trabajo en curso se detiene. Un reloj que solo cuenta hasta el timbre no hace eso.
La comprobación de la cámara está apagada hasta que tú la enciendes. Busca una cara en el encuadre y no sigue los ojos. Forma parte de Pro. La descarga incluye 14 días de Pro. Cómo se prepara una serie larga en el ordenador está en la preparación del escritorio.
Qué fijas antes de empezar
Los 25 minutos son para una tarea. Si arrancas el reloj sin nombrar la tarea, cuenta igual, y al final solo sabes que el tiempo se acabó. Escribe la tarea en una frase antes de empezar. "Escribir el primer apartado del informe" es una tarea. "Trabajar en el informe" admite cualquier ventana.
- Elige una tarea.
- Inicia los 25 minutos y quédate en esa tarea hasta que el reloj termine.
- Los 5 minutos de pausa los inicias tú, salvo que hayas activado el arranque automático.
- Después de 4 bloques de trabajo llegan 15 minutos.
Una pausa que inicias con la mano no la reanuda la cámara. Solo continúa la pausa que empezó porque faltaba la cara.
Qué hace la cámara durante los 25 minutos
La espera inicial es de 5 segundos. Puedes poner otro número de segundos. Si la cara vuelve al encuadre antes, el temporizador todavía no anota una interrupción. Si el hueco dura más, el temporizador de trabajo en curso se pausa y la interrupción queda anotada. Cuando la cara vuelve, esa pausa continúa.
Los fotogramas se comprueban en el ordenador y se descartan. No queda vídeo ni se envía. Una cara en el encuadre significa que hay alguien delante del ordenador. No significa que los ojos estén en la línea correcta. Un segundo monitor no cambia eso.
Mientras corre el tramo de trabajo, un ayudante en 127.0.0.1 le dice a la extensión de PeakFlow en el navegador qué sitios bloquear durante ese tramo. La lista inicial es YouTube, Facebook, Instagram, Reddit, TikTok, Netflix, Twitter y X. El bloqueo vale para ese tramo de trabajo. Por sí solo no es un bloqueo de todo el equipo. Otros bloqueos están en la guía para bloquear sitios.
Cuatro relojes para el trabajo
La cámara busca una cara. No mide si la atención era "real".
| App | Para qué | Qué hace | Precio |
|---|---|---|---|
| LiquidFocus | Quien quiere parar el temporizador de trabajo si falta la cara | Busca una cara. A los 5 segundos, pausa e interrupción | Temporizador base sin límite de tiempo, cámara en Pro |
| Focus To-Do | Usuarios que quieren gestión de tareas integrada | Tableros Kanban integrados y seguimiento de proyectos | Gratis / $2.99/mes |
| Pomotroid | Minimalistas que quieren cero configuración | Interfaz limpia, sin necesidad de cuenta | Gratis (código abierto) |
| Sesiones en la app Reloj | Usuarios que quieren integración nativa con Windows | Integrado en Windows 11, se sincroniza con Spotify | Gratis (integrado) |
LiquidFocus
El temporizador base no tiene límite de tiempo, ni cuenta, ni telemetría. Pro cuesta 6,99 $ al mes o 39,99 $ al año, que la página muestra como 3,33 $ al mes. Una herramienta cuesta 9,99 $ una vez, y las seis cuestan 49,99 $ una vez. La cámara está en Pro y, por tanto, en los 14 días que trae la descarga. El instalador de Windows de PeakFlow 1.6.5 pesa 134 MB.
Focus To-Do
Focus To-Do pone una lista de tareas, tableros de proyecto y un contador de puntos que se repiten al lado del reloj. El precio de la tabla es el que ya estaba.
Pomotroid
Pomotroid es el reloj sencillo de la comparación: sin cuenta, sin nube y sin telemetría. La ventana muestra el reloj, temas de color y un aviso en el escritorio.
Sesiones en la app Reloj
Windows 11 tiene sesiones en la app Reloj. Ahí puedes activar No molestar, iniciar una lista en Spotify y enganchar Microsoft To Do a la misma sesión. La app Reloj no busca una cara. Tiene menos controles que LiquidFocus.
La tarea al lado del reloj
Todoist sigue con la tarea del día. El temporizador de trabajo para esa sola tarea lo arrancas en LiquidFocus. Los pasos para conectar están en la guía de Todoist. El reloj con el que abre LiquidFocus es el tramo de 25 minutos.
Ventanas, sitios y avisos
Ventanas de detrás
FocusDim oscurece las ventanas que quedan detrás de la que usas. El artículo sobre oscurecer muestra el escritorio. En el modo Activo, la ventana de delante sigue clara. En el modo App, todas las ventanas de esa app siguen claras, porque una sola ventana clara estorba cuando necesitas dos ventanas de la misma app. En el modo Todas las ventanas, el escritorio y la barra de tareas se oscurecen y las ventanas siguen claras.
El control va del 10 % al 90 % y empieza en 60 %. La tecla es Ctrl+Shift+D. Arrastrar está activo al principio: mientras arrastras, el oscurecido cede para que se vea el destino y luego vuelve. Puedes excluir una app, cambiar el color y dejar un monitor fuera.
Avisos
La sesión de la app Reloj puede activar No molestar. Si quieres el mismo cierre sin la app Reloj, sigue estos pasos:
- Abre Configuración, luego Sistema, luego Concentración.
- Activa Solo prioridad mientras corre el temporizador de trabajo.
- En la lista de prioridad dejas los avisos que sí quieres ver.
Más teclas están en la lista de atajos. FocusDim está en Ctrl+Shift+D. El temporizador de trabajo lo inicias en LiquidFocus.
Si te levantas y la cara falta 5 segundos, el temporizador de trabajo en curso se pausa. El hueco queda como interrupción, en lugar de 25 minutos completos. Una reunión tiene su propia hora de inicio. El temporizador de trabajo es para el tramo en el escritorio. De llamadas y del calendario hay más en la guía de reuniones.
Preguntas frecuentes
¿Las pausas arrancan solas?
No, salvo que actives eso. Si no, inicias tú los 5 minutos y los 15.
¿Qué comprueba la cámara?
Una cara en el encuadre, no los ojos. La comprobación está apagada hasta que la enciendes. Si la cara falta 5 segundos, el temporizador de trabajo en curso se pausa y anota una interrupción. Cuando la cara vuelve, esa pausa continúa. Los fotogramas se comprueban en el ordenador y se descartan.
¿La cámara reanuda una pausa que he iniciado yo?
No. Solo continúa la pausa que empezó porque faltaba la cara.
¿Qué hace la app Reloj de Windows 11?
Puede activar No molestar, iniciar una lista en Spotify y enganchar Microsoft To Do a la sesión. No busca una cara.
¿Con qué minutos arranca LiquidFocus?
Con 25 minutos de trabajo, 5 de pausa y 15 después de 4 bloques.
¿La sesión cuenta si ha faltado la cara?
El temporizador de trabajo en curso se pausa y anota la interrupción. Cuando la cara vuelve, esa pausa continúa. El reloj de pared y el temporizador de trabajo ya no son el mismo tramo.
¿Qué cambia con TDAH?
Un temporizador que sigue contando mientras no estás delante de la pantalla no anota el hueco. La pausa tras 5 segundos sin cara sí lo anota. Hay más en el artículo sobre TDAH y el temporizador de trabajo.
¿Me llevo el temporizador de trabajo a la reunión?
La reunión tiene su propia hora de inicio. El temporizador de trabajo es para el tramo en el escritorio, antes o después. La guía de reuniones cubre la llamada.
La descarga incluye 14 días de Pro
Descarga PeakFlow para Windows. El temporizador base no tiene después límite de tiempo. La cámara entra en los 14 días de Pro. Las dos cosas van en PeakFlow, con las otras cinco herramientas, que puedes activar o desactivar una a una.
Descargar LiquidFocus